O Caminho de Santiago em família

Embora o Caminho de Santiago seja adequado a todos os públicos, pode surgir a questão de saber qual a idade recomendada para fazer qualquer uma das Rotas Jacobinas. Embora sejam os pais quem melhor conhece seus filhos e suas capacidades, recomenda-se não realizar o Caminho com crianças menores de 3 anos.

Para os mais velhos, caso decida fazer o Caminho com crianças menores de 6 anos, os especialistas recomendam realizar a rota com algum tipo de apoio (carrinho de criança de montanha ou veículo similar).

Como planejar o Caminho de Santiago com crianças?

Antes de iniciar o nosso Caminho de Santiago com crianças, é necessário planejar bem a Rota Jacobina. Fazer isso é muito simples. Só temos que levar em consideração três pontos principais:

Qual a rota mais adequada para viajar com crianças? Todos os Caminhos para Santiago proporcionam ao peregrino uma experiência diferente e única. Mas se decidirmos caminhar com crianças, devemos optar por percursos cuja dificuldade seja principalmente média-baixa e que tenham uma rede de serviços ampla e estável.

De todos os Caminhos Jacobinos, os mais indicados para viajar com crianças são o Caminho Francês, pela sua abundante rede de alojamentos e serviços, e o Caminho Português, que tem um percurso suave e sem grandes desníveis.

Seja qual for o percurso escolhido, lembrem-se que não é necessário percorrer todo o Caminho de uma só vez. Vocês podem optar por fazer o Caminho de Santiago em uma semana ou em várias etapas.

Fiquem em forma para o Caminho de Santiago. Assim como os adultos, as crianças devem chegar em forma no Caminho de Santiago. Para tal, é aconselhável que realizem caminhadas regularmente, cerca de dois meses antes de iniciarem a rota.

Primeiro façam percursos curtos e depois aumentem gradativamente a distância até atingirem os quilômetros que percorrerão todos os dias. O ideal é fazer caminhadas em terrenos semelhantes aos do Caminho para que se adaptem.

Lembrem-se que vocês nunca devem usar calçados novos no Caminho de Santiago. É aconselhável usar nas caminhadas anteriores as botas ou tênis que utilizarão durante a peregrinação. Desta forma todos se habituarão ao calçado e poderão evitar as bolhas ou irritações tão típicas do Caminho.

Andar com peso ou sem carga? Cada família também deve decidir se fará o Caminho de Santiago com ou sem mochila. Caso optem por carregar seus pertences nas costas, lembrem-se de incorporar as mochilas nas caminhadas preparatórias. Levem no início, para que o corpo se acostume, e depois acrescentem peso aos poucos.

Se preferirem caminhar livre de pesos, lembramos que lhes oferecemos o Paq Mochila, o serviço de transporte diário de mochilas ou malas, de alojamento em alojamento. Além disso, para evitar transtornos durante o Caminho, vocês podem contratar e pagar online este serviço. E caso surja algum contratempo, vocês ainda poderão modificar as reservas ou mesmo cancelá-las 24 horas antes de começar a caminhar.

Qual a distância recomendada para uma etapa do Caminho de Santiago com crianças?

A duração de cada etapa deve responder à resistência e aptidão física dos familiares. A média recomendada para uma etapa do Caminho de Santiago com crianças é de cerca de 15 km por dia. Em todo caso, não é recomendado ultrapassar 20 km por dia.

Para evitar sobrecargas e lesões, nos primeiros dias podemos optar por etapas mais suaves ou distâncias mais curtas. Além disso, é recomendado descansar de hora em hora e consumir alimentos que forneçam energia como sucos, frutas ou nozes.

A distância não é o único fator que devemos levar em consideração. Quando se trata de caminhar, o melhor é fazê-lo apenas pela manhã, para evitar os horários de maior calor e permitir que as crianças descansem à tarde e façam outras atividades complementares.

Benefícios do Caminho de Santiago em família

Percorrer o Caminho de Santiago em família permitirá a todos os seus membros viver uma experiência única. Lá poderão fortalecer os laços familiares e conviver com valores jacobinos como a fraternidade e a solidariedade.

Una familia disfruta en la plaza del Obradoiro de Santiago. Foto: Manuel Blanco

O Caminho de Santiago oferece também umas férias saudáveis em meio à natureza, nas quais poderão exercitar-se enquanto descobrem diferentes paisagens e conhecem todo o tipo de espécies de fauna e flora. As Rotas Jacobinas também estão repletas de história e lendas que podem ser contadas aos pequenos à medida que caminham, enriquecendo as férias e os seus conhecimentos.

E para tornar o Caminho de Santiago mais agradável, pode ser introduzida toda uma série de jogos, como conseguir os carimbos necessários na Credencial para obter a Compostela, procurar e seguir as setas amarelas, descobrir alguns dos seus monumentos ou compilar alguns dos peregrinos mais famosos das rotas.

Como podem ver, o Caminho de Santiago em família pode tornar-se uma autêntica aventura que deixará a sua marca em crianças e adultos. Se você se atreve a fazê-lo, não hesite em compartilhar suas experiências conosco. E se já o fez, deixe-nos os seus conselhos ou recomendações para desfrutar do Caminho de Santiago com crianças.

*A foto que ilustra este artigo é de Luis Alfonso Morales Pena

* Versão para o Português: Bia Leis - Buen Camino: Assessoria Personalizada